月度归档： 2022 年 8 月

语录202410080162

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交往过密，难免就会陷得太深​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。太深的最大特点，是，谁都觉得对方欠自己要更多一点​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

语录202410080159

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认识成瘾现象，看清人性和大脑的弱点，就能有意识地加以控制，不轻易成为快感的奴隶。因为当人们陷入对浮华快感时时刻刻的追捧，随之而来的是未经审视的空虚和对生活渐行渐远的热情。

语录202410080158

202410080158

由此可见，能对抗成瘾的并非只有克制和疏离。我们每个人在家庭、社会中都有不同的身份和职责，有值得付出热爱的人和事。不轻易将时间精力拱手相让于单一无价值的快感，与真实的生活保持连接非常重要。

语录202410080157

202410080157

第一个是血清素，提高人的自尊，让人感到自信、强大、有力。百忧解和其他抗抑郁药就是模拟它的效果，提高人的兴奋度1。赞扬可刺激血清素的释放。_x000d_
第二种兴奋剂是催产素，这是爱的兴奋剂，让人感觉温暖和安全。狂喜时就有这种感觉。当我们和他人有亲密感时，催产素就自然释放。_x000d_
第三个兴奋剂是多巴胺。这是一种回报奖励性兴奋剂。

语录202410080156

202410080156

激素释放控制了人对事物的敏感程度。持续性兴奋已经随着年龄的变换被各种事物占满。越来越不容易产生兴奋，也可能和人衰老有关。年轻细胞好大喜功，做一些似乎无意义的事，虽然看起来很好，但对系统是个负担，最终流于形式被废弃。所以无情或许是一个稳定的系统，是对系统内子民的妥协。