习惯是在变化的生活中凝结的一种较为开心的生活方式。有时候有的人称为陋习，或可称之为舒适圈。
改变一个已有的习惯，就像有一个公司目前在赚钱或者略亏（没有伤筋动骨），你说让他放弃去投奔新的行业，或者抛售持有现金应对风险。这无疑是很难的。
“谁痛苦谁改变谁改变谁受益”，毫无疑问，改变的最初目的就是为了受益，获得更多。
其实当你想要改变的时候，这个习惯实际上已经给你带来了困扰。可是这个习惯又在某个方面满足了你的喜好，或者帮你解决了某种困扰。
改变一个习惯就像在寻找一个新的平衡点，既要符合你的喜好，又要能够解决或者部分解决你生活中的困扰。这需要勇气和决心，需要我们勇敢地面对未知，接受挑战。有时候，改变可能会带来不适和困惑，但只有通过这些，我们才能真正地成长和进步。
改变一个已有的习惯并不容易，但它的价值是无法忽视的。它可能意味着新的开始，新的机会，新的可能。只有通过改变，我们才能更好地理解自己，更好地适应变化的生活。所以，改不改变全凭收益。如果预期良好，改变才是有可能的。
习惯也可以算作是人的一种肢体延申，除非能提供更好的。